آيا افزايش قد با ورزش و حركات كششي امكان پذير است؟
آيا افزايش قد با ورزش و حركات كششي امكان پذير است؟
احتمالاً بسياري از شما مي پرسيد كه آيا با ورزش و حركات كششي مي توانيم قد بلند شويم؟جواب مثبت است، بله شما مي توانيد! بهترين زمان ورزش براي افزايش قد چه زماني است؟ چه ورزش هايي قد را بلند ميكند؟ براي يافتن پاسخ اين سؤالات، در ادامه با ما همراه باشيد: سال ها شنيده ايم كه با رسيدن به سن بلوغ يا بزرگ سالي، رشد متوقف مي شود، در حاليكه تفاوت هاي منطقه اي قابل توجهي براي قد در سنين مختلف گزارش شده است كه اين تنوع بيشتر به وضعيت اجتماعي، اقتصادي و تغذيه اي بستگي دارد تا عوامل ژنتيكي. اين ها خود اثباتي بر احتمال رشد قد پس از رسيدن به سن بلوغ است. دلايل بيشتر پزشكي نيز در دست است كه به دليل طولاني شدن كلام، از گفتن آن ها خودداري مي كنيم، ولي برطبق اين مدارك، حتي يك فرد ۵۰ ساله هم مي تواند به قد خود بيفزايد. در حقيقت اكثر دانشمندان امروزه با اين مطلب موافق اند كه تا زمان رسيدن سن به ۵۰ الي ۵۵ سالگي، افزايش ۱۰ الي 5/12 سانتيمتري قد بسيار محتمل است. طبق نظر انسان شناسان، مردان و زنان ۴۰ ساله همچنان تا دهه ۵۰ سالگي عمر خود در حال رشدند و گاهي اين سن به ۶۰ سالگي هم مي رسد. البته مقدار واقعي بلند قد ...
دسته بندي : كتاب ، جزوه
تگ : افزايش قد با ورزش
download - دانلود
[ ۱۹ تير ۱۴۰۱ ] [ ۰۶:۱۰:۰۴ ] [ دانلود كن ]
[